Que vous soyez sur votre lieu de travail ou à mon cabinet, je vous propose un moment de grande détente qui, avec la régularité de la pratique, vous permettra de vous ressourcer profondément et durablement grâce à l'art ancestral indien des massages ayurvédiques.

J’ai suivi l’enseignement de Rajeev Pant à l’école Yogsansara à Paris et en Inde.Tout au long d'une année, Rajeev Pant a partagé son immense savoir concernant non seulement ses secrets sur les techniques pointues des massages de l'Inde du Nord mais également sur les fondements de la psychologie ayurvédique.

L’ABHYANGA D’INDE DU NORD

Durée 1 heure

Massage Bien-être à l’huile de tout le corps

L’Abhyanga permet d’harmoniser et d’équilibrer les chakras. Grâce au lâcher prise qui en découle, il offre un  et ainsi procure une réelle détente du corps et de l’esprit.

Les bienfaits du massage Abhyanga 

Le massage Abhyanga apporte également de nombreux autres bienfaits, il améliore la circulation sanguine, élimine les toxines et les tensions, tonifie les muscles, embellit la peau, réduit le stress et la fatigue et favorise un sommeil profond et réparateur.

Le massage Abhyanga est un véritable moment d’évasion et de béatitude.

LE SHIRO ABHYANGA

Durée 25 minutes

Massage Assis du dos, du cou et de la tête

Le travail effectué sur ces zones apporte non seulement la détente mais permet aussi d’améliorer la mémoire active. 
Le système nerveux est plus équilibré et le stress est maîtrisé. Les pensées s’envolent. On entre dans un état de type méditatif.

Les bienfaits du massage Shiro Abhyanga

Au fur et à mesure des séances, le massage Shiro Abhyanga prévient les maux de tête, améliore la qualité du sommeil, nourrit les yeux et améliore la vue.

Grâce à la stimulation des chakras (centres énergétiques) du haut du corps, ce massage peut améliorer le sens de la communication et la clarté de l’esprit.

LE PADA ABHYANGA

Durée 25 minutes

Réflexologie Plantaire

Les pieds ont un grand pouvoir de réception et de résonance dans tout le corps. La réflexologie ayurvédique plantaire travaille et agit sur 7 niveaux : les centres énergétiques, les éléments, les glandes, les organes,les organes des sens, la colonne vertébrale et le corps dans sa globalité.

Qu'attendre du massage Pada Abhyanga ?

Grâce à un toucher spécifique de certaines zones du pied il permet de libérer les tensions et procure une réelle sensation d’harmonie dans tout le corps et un puissant sentiment de bien-être.

LES DOSHAS MASSAGES

La durée varie de 45mn à 1h15 selon les doshas

En Ayurvéda il existe trois constitutions (Doshas), Vata, Pitta et Kapha. Grâce à des mouvements, des pressions et à des protocoles spécifiques, adaptés aux besoins de chaque constitution, ce massage à l’huile de tout le corps permet de rééquilibrer les Doshas.

Les bienfaits des doshas massages

Le corps retrouve ainsi une infinie détente et l’esprit une profonde sérénité et un apaisement durable.

Une vraie sensation d’harmonie et de quiétude envahie votre corps.

LE YOGA MASSAGE

Durée 45 minutes

Issu directement de l’HATHA YOGA, ce massage est composé d’un enchaînement de postures de Yoga, d’étirements et de massages où le massé se laisse guider par le praticien. Il a été crée pour et par les Yogis pour optimiser et faciliter leur pratiques spirituelles au quotidien.

Le but du yoga massage

Le yoga massage a pour but d’apporter énergie et détente, il améliore la souplesse du corps, optimise la respiration, soulage et diminue les tensions musculaires et libère le mental.

Ce voyage au coeur du Yoga délasse et décontracte pleinement le corps dans sa globalité.